自己怎么做玉灵膏窍门

制作玉灵膏的方法：取适量龙眼肉、西洋参片，两者的比例为10：1，将龙眼切碎，捣烂，西洋参片研磨成粉状，将两者充分拌匀，放在炖盅里，隔水蒸4小时，关火，第二天继续蒸，一共蒸够40小时，分几天完成，长时间的节制可以祛除桂圆的热性，避免上火。