左旋肉碱必须30分钟前吃吗

左旋肉碱并不一定非要在30分钟前吃，具体的服用时间，可以根据自身的实际情况来看。左旋肉碱是目前市面上很受欢迎的一类产品，其中的主要有效物质左旋肉碱，通过服用之后可以加速身体代谢，同时具有加快脂肪消耗和分解的作用，通过坚持服用可以帮助减肥降脂，改善身体状况。在服用的过程当中，建议按照产品的说明书进行，不要随意的服用。