多种b族维生素片早上吃好晚上吃好

多种b族维生素片早上吃好。早上吃多种b族维生素片有很多好处，首先，它可以提高免疫力，帮助身体抵抗病毒感染，增强抗氧化能力，有助于预防疾病；其次，它可以帮助消化，改善肠胃功能，促进营养吸收，增强身体抵抗力；最后，它可以提高精神状态，改善睡眠质量，促进脑部发育，调节情绪，提升活力。