磷虾油怎么吃效果更好？

磷虾油吃法有很多，比如可以直接服用，也可以混合其他食物一起食用，比如加入果汁、牛奶或者混合在蔬菜沙拉中，这样口感更好，效果也更好。另外，磷虾油也可以搭配其他营养品一起服用，比如维生素、矿物质、蛋白质等，这样可以有效补充营养，达到更好的效果。此外，服用磷虾油还可以和运动、饮食调节等结合起来，达到更好的效果。