维生素c一次吃20片会死吗

一次吃20片维生素C一般不会危及生命，但过量服用可能引发不良反应，如腹泻、恶心、呕吐、头痛、尿频、皮肤发红发亮等症状。一次性服用维生素C过多，可通过多喝水的方式来促进排尿，可以促进维生素C的排泄，同时要注意观察，如果出现严重不适，要及时到医院就诊。维生素C有抗氧化，促进铁吸收等作用，有预防、治疗缺铁性贫血及提高免疫力等作用，但要在医生指导下服用，不可擅自长期、大量服用。