哪三种水果退烧最快

苹果、香蕉、马蹄这三种水果有助于退烧，因为这三款水果含有丰富的维生素C，并且都属于寒性水果，可以有效起到清热泻火的效果，能够帮助发热人群起到辅助降温的效果。建议发烧的人群还可以多补充高蛋白的食物，平时多注意锻炼，对于持续发热的人群建议通过服用一些膳食补充剂或者药物来进行调理改善。