每天生喝菜籽油好吗？

菜籽油是一种由榨取的菜籽制成的食用油，它含大量的不饱和脂肪酸和大量的维生素e，能起到较好的抗氧化作用，能延缓皮肤衰老，软化血管，降低心脑血管疾病的发生率。但是需要注意的是，菜籽油中含有大量的酸性物质，摄入过多会导致体内的脂肪堆积，不仅会导致肥胖的发生，而且有极大的可能会加重心血管疾病的几率。