女人吃葡萄籽要吃多久停一下

女性吃葡萄籽一般建议吃3个月左右停一段时间，之后再接着吃。葡萄籽中含有丰富的花青素和儿茶素，有很强的抗氧化功能，可以清除自由基，促进受损细胞的修复，坚持服用一段时间，可以美白淡斑，保持皮肤弹润，延缓皮肤衰老，此外也有增强免疫力的作用。目前市面上葡萄籽产品种类较多，购买时要选择正规的品牌和商家。