深海鱼油服用方法及数量？

深海鱼油的正确服用方法是每日一次，每次两粒，当然需要注意的是孕妇，乳母等特殊人群不建议服用，深海鱼油作为当下热门的膳食补充剂对人体有诸多益处，其主要成分由欧米伽-3、EPA、DHA组成，富含人体所需的不饱和脂肪酸，有助于维护心脑血管健康以及预防心脑血管疾病、改善关节炎，同时可以起到调节三高、促进血液循环、促进大脑神经发育等功效。