高血压吃什么水果和蔬菜降压最快？

高血压可以苹果、橘子、芹菜、萝卜等水果，可以帮助降压血，在水果和蔬菜中，高血压患者可以，选择吃含有维生素C比较多的，对于降低血压是会有一定帮助的，当然如果是血压比较高的情况下，单纯通过吃水果和蔬菜治疗是没有太好的效果，只是在控制好血压时，水果和蔬菜会一定的辅助作用，也是在药物降压之后，可以更好的稳定血压。