怎么提高龟灵敏度的方法有效吗

1、按摩：按摩是可以帮助有效提高龟头的灵敏度，可以双手握住阴茎以及龟头，然后摩擦龟头，是可以帮助有效提高男性的龟头灵敏度，这样可以帮助延长性生活时间。,2、穿宽松的内裤：穿宽松的内裤是可以帮助摩擦龟头的，这样可以帮助有效提高男性龟头的灵敏度，并且还可以帮助延长性生活时间。,3、提肛运动：提肛运动是可以帮助有效协调喷剂肌肉以及阴茎勃起的能力，可以帮助有效加快人体血液流通速度，帮助提高龟头的灵敏度。