十味薏湿茶真的能祛湿吗

十味薏湿茶真的能祛湿。十味薏湿茶主要是采用薏米，赤小豆，芡实，茯苓等食材，适量的喝十味薏湿茶可以帮助排出体内的湿气。人体体内湿气太重，会表现为身体偏胖，容易困倦，口中黏腻，舌体胖大，舌苔白腻，伴随有便秘及食欲不佳的状况。可根据服用十味薏湿茶、合理饮食或者服食中药材等方法进行调节，食物上多吃蔬菜水果，蔬菜水果并不会引起湿气重。油腻食品、甜食会加重湿气尽量少吃。