升血小板最快食物排行

升血小板最快食物排行：1、红皮花生；2、胡萝卜；3、菠菜；4、牛奶；5、牛肉，这几个都是可以帮助有效补充血小板的食物，牛奶中富含丰富的蛋白质，可以快速被肠道吸收的，从而增强人体体质。而牛肉中的营养价值非常高，可以很好的补充血小板，不过需要坚持吃一段时间才可以看到明显效果，除了食疗之外，必要情况下请在医生指导下服用药物。