长期跑步心脏不早搏了是真的吗？

长期跑步是可以帮助有效改善心脏早搏症状的，坚持跑步可以帮助增强人体免疫力，帮助改善人体亚健康，心脏早搏的患者需要保证良好的睡眠质量以及睡眠时间，并且要保证心情的舒畅，日常生活中不要劳累过度，运动方面跑步是不错的选择，不过要循序渐进，千万不要过量运动，以免拉伸韧带。