子宫松弛怎么才能变紧致？

子宫松弛可以采用手术和训练保养等多种方式进行改善的，现在医院有宫口松驰手术，通过降低子宫敏感度来修复。再就是通过缩肛训练的方式，来使子宫恢复紧致。手术后很快子宫就能恢复是，而缩肛训练需要坚持一段时间才能看到效，但手术会有一定的风险性，所以女性可以根据自己的情况来选择适合的方式。平时要养成有规律的作息时间，保持清淡的饮食，帮助提升细胞的活力，对子宫紧致会有很大的帮助。