抹茶粉的副作用和禁忌是什么

适当喝抹茶粉一般是没有什么坏处的，但是有一些需要注意的地方。少量的食用对身体是有好处的，能够有效的促进消化和辅助减肥的作用，抹茶粉还含有一些茶多酚，可以提高机体的新陈代谢率，也可以帮助人体减肥。喝抹茶粉主要不要睡觉前喝哦，可能会影响睡眠。抹茶是茶叶制作而成，含有一定的咖啡因的成分，会有一定的提神作用。缺铁性的患者也禁止使用。