土方治失眠三天见效？

土方治失眠三天见效是不靠谱的，一些民间偏方并不是适合每一个人，并且盲目服用还可能会造成一些不良副作用，建议在合理规划饮食作息的基础上，适当尝试使用相关的正规产品，比如y-氨基丁酸固体饮料，其主要成分是y-氨基丁酸，柠檬粉，酸枣仁粉，菊粉等中草药萃取精华，长期合理补充有助于改善睡眠质量，缓解抑郁精神压力等不适，非常适合失眠的人群合理补充。