躺上一个月腰肌劳损能好吗?

在家躺一个月经过正规治疗是完全可以恢复的。腰肌劳损多是因为劳累之后引起的腰肌酸胀疼痛，多发生在30-50岁的成年男性，腰肌劳损发作之后因为病程长，容易复发等特点，那么得了腰肌劳损之后不要再进行剧烈运动了，可以在家躺一个月进行休息，同时可以每天涂抹腰椎部位型冷敷凝胶，能够缓解腰肌劳损部位引起的疼痛肿胀的作用。