吃一个月叶黄素片伤肝嘛?

叶黄素片在正常服用情况下，对肝脏没有伤害的，吃一个月的叶黄素对身体没有伤害，但是过量服用叶黄素，可能对肝脏会造成伤害以及损坏肾功能，并且不能长期服用叶黄素。叶黄素是构成人眼视网膜、黄斑区域的主要色素，其主要成分是叶黄素酯、VA等成分，可以起到保护视力、缓解眼睛干涩的作用，每天2次且每次1片即可，平时也应该多吃胡萝卜、猕猴桃、黄玉米、蛋黄来补充叶黄素。