吃了一根糯玉米血糖十点多？

单纯吃了一根糯玉米并不会使血糖上升十点多，但是过量摄入糯玉米是会影响血糖的，因为糯玉米中所含的碳水化合物偏多，过多地摄入会导致血糖上升，而影响血糖的主要因素往往是饮食结构的问题，其中碳水化合物的摄入量在影响血糖值上最为明显，对此建议做好饮食上的干预，均衡营养，多种营养物质的搭配保证饮食的多元化对于调节血糖是有所帮助的，日常可以适当补充一些葛根苦瓜铬胶囊来帮助调节血糖，其中每100g含：总黄酮 600mg、吡啶甲酸铬55mg，可以有效的帮助稳定血糖和预防血糖升高，起到调节血糖以及增强血糖代谢功能的作用。