黑果花楸的功效与副作用是什么?

黑果花楸有增强免疫力、延缓衰老等保健功效。黑果花楸营养价值比较高，含有丰富的多酚类物质、维生素C、花青素、胡萝卜素等，有很强的抗氧化功能，可清除体内的自由基，延缓衰老，此外也有调节血糖、血脂的作用，可预防动脉硬化、心血管疾病的发生。黑果花楸正常食用不会有副作用，但食用不可过量，以免增加身体负担。