燕麦麸皮粉在什么时候吃效果最好？

燕麦麸皮粉在吃的时间上并没有特别的要求，可以选择正餐或者是饭前来吃，它能够起到饱腹效果，在吃的时候根据情况控制好量就可以，但是在吃燕麦麸皮粉的时候要注意：它并不适合婴幼儿吃，另外，如果本身消化不好也不建议吃燕麦麸皮粉，以免因为吃它而影响到消化。推荐使用澳洲家雀燕麦麸皮，营养价值丰富，食用效果很好。