改善听力的方法有哪些

1 看电视或听音响，音量不要开得太大。 2 听mp3 mp4 不要太长时间。 3 不要自己随便掏耳朵。 4 游泳防耳朵进水。 不吃高脂的食物，同时多吃芹菜、莴笋、苦瓜、洋葱等对降低血脂大有裨益，核桃、松子、榛子等食物对改善听力也有一定帮助。