美澳健维生素b族片哪些人可以吃

美澳健维生素b族片适合压力大、经常抽烟喝酒等人群，美澳健维生素b族片含维生素B1 6mg、维生素B2 6mg、维生素B6 6mg、烟酸 10mg、叶酸 250μg等。在日常生活中，由于各种饮食生活习惯，使一些人容易造成B族维生素的缺乏，如长期食用精米、过分的焖、煎、炸、煲、等烹饪，都会导致大量的维生素流失。B族维生素之间有协同作用，也就是说，一次摄取全部的B族维生素，要比分别摄取效果更好。