番茄红素吃多久可以提高精子活力?

番茄红素吃多久可以提高精子活力? 精子活力低不利于生育宝宝，会极大地降低怀孕的几率。而吃番茄红素，能够改善精子生存环境，全面清除自由基，让精子可以更好地成活。美国哈佛大学医学会的科研人员更发现，经常补充番茄红素的男性，精子活力比不吃的男性要高出32%以上。精子活力提高是增加怀孕几率的有效方式，建议男性积极地补充番茄红素来补精子，避免造成严重的不育症。那么，番茄红素吃多久可以提高精子活力? 只要坚持用番茄红素就会用效果的，我朋友用了3个多疗程就有改善了，但是还是要因人而异的吧，坚持服用是没有错的，在日常生活中可以适当地进补含有镁的食物：镁有助于提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。