果蔬纤维和膳食纤维有什么区别啊?

实际上说果蔬纤维属于膳食纤维，只是原料不同而已，果蔬纤维采用的是香蕉粉、山楂粉、菊粉、南瓜粉等蔬果作为原料。果蔬纤维和膳食纤维都有益于改善肠道菌群环境及帮助多种营养素的合成;有益于促进肠道蠕动及防止便秘;适宜大便干结、习惯性便秘、腹胀、消化不良、肥胖者。平衡人体避免营养过剩导致的肥胖、便秘、高血脂、高血糖等现代疾病。所以两者区别不大，有效促进人体健康发展。