汤臣倍健果蔬纤维片效果怎么样?

汤臣倍健果蔬纤维咀嚼片是国家食品药品监督管理局批准的保健食品。汤臣倍健果蔬纤维咀嚼片，以智利进口的菊粉、德国进口的燕麦纤维、日本进口的水溶性膳食纤维为原料生产，每100g含总膳食纤维45g，其中可溶性膳食纤维37.5g、不溶性膳食纤维7.5g。果蔬纤维被称之为绿色清道夫，膳食纤维有很强的吸水能力，可明显促进肠道蠕动、增加胃内的填充物大便的体积，延缓胃内容物的排空，软化大便，加速排便速度，防止便秘。膳食纤维能诱导肠道中有益细菌的大量繁殖，平衡肠道菌群环境，使肠道菌系朝有利于人体健康的方向转化，调节肠内细菌平衡，改善消化功能。