肩周疼怎么办？

肩周疼痛是常见的症状，一般是常见于办公室职业人士，因为长期同一个姿势就容易导致肩周疼痛，给我们的生活工作都带来了小麻烦，肩周疼没有注意的话，很容易引起肩周炎疾病，到时候就很难治愈，所以日常的生活作息很重要，长期久坐的朋友，一定要及时的活动活动筋骨，不要长期保持一个姿势，很容易引起肩周疼的，最好一个小时走动走动比较好，还有晚上睡觉的时候，要注意保暖工作，不能让肩部露在外面，容易受凉，就会引起疼痛加重。