如何预防更年期？有什么症状？

正常情况下，女性到了一定的年龄的时候都是会出现更年期的，因此要进行预防更年期症状的出现，一般都是不会有很好的效果的，更年期的一大主要表现症状为绝经，因此要引起重视。同时更年期的症状表现是非常多的，很多妇女都会出现失眠、精神紧张、抑郁或者情绪暴躁、身体各个功能退化的现象，在更年期要积极的进行身体的调养，要保持良好的情绪，防止情绪波动。