肌肉型的大腿怎么减肥？

如果你想瘦自己大腿的话，建议你在制定自己的减肥计划的时候，应该以自己全身减肥来为目的进行减肥，你可以做一些腿部的健美操，同时你也可以做一些行走之类的运动，在自己睡觉前，你也应该多做一些有利于肌肉紧崩的运动，多喝绿茶也是一种去掉自己大腿油脂的好方法，不过，你在减肥的时候，明天要注意不能够过度的减肥，不然可能会造成腿部软组织的伤害。