青萝卜有哪些功效与作用？

青萝卜是萝卜的重要类别，青萝卜具有丰富的营养价值，适合不同的人群，由于不同人群所面临的保健需求存在差异，所以青萝卜的功效对不同保健人群往往有不同的特点。对有减肥需求的女性而言，青萝卜饱腹感、高纤维化特点能帮助减肥。抵抗力差容易生病的人吃青萝卜还可增强抵抗力，心血管患者多吃青萝卜，有助降低血脂、软化血管、稳定血压等作用。