小腿一直比较粗，怎么样可以有效瘦小腿？

爱美之心是人人都有的，女性更为在意自己的形态体貌。小腿发胖是不少女性的苦恼问题。其实针对小腿发胖，有几个健康的方法可以帮助来瘦小腿。第一，合理饮食。少吃容易发胖的食物，常吃蔬菜瓜果。少吃含盐多的食物，有效地防止小腿水肿。这样才能从嘴上管住发胖的源泉。第二，进行锻炼。散步时候尽量迈开大步，这样能够有效地消耗小腿脂肪，还你漂亮的小腿。