请问韧带拉伤应该怎么办？

脚踝扭伤需要很久的一段时间静养才可以恢复的，而且需要注意平时的活动防止再一次受到伤害。我们建议你在扭伤之后的24小时后选择适当的热敷试试缓解。在医生的指导下面可以口服一点三七伤的药片，云南白药的气雾剂也可以稍微尝试一下。平时的时候一定要注意休息。一般来说，对于脚上的韧带拉伤是很常见的情况，大都是不小心才会造成的，慢慢的静养就可以了。