肠胃不好的人吃什么东西比较好？

肠胃不好的人吃清淡的蔬菜比较好，建议少吃辛辣刺激的食物，另外肠胃需要调节的朋友，可以试试江中益生菌，益生菌有改善肠道菌群，抑制有害病菌在肠道内繁殖，可以增加胃肠蠕动，有治疗便秘的作用，而且使用江中益生菌一段时间，胃口也会变好。