含黑色素多的食物有些什么呢?

饮食中含有黑色素的食物是非常多的，比如酱油、醋等，因此如果本身黑色素过多的话，最好要在饮食中注意一下，避免食用这些食物，同时含有黑色素的食物，比如一些具有刺激性的食物或者辛辣的食物也是含有黑色素的，,因此饮食结构在日常生活中最好是要注意一下，饮食结构要调整好，避免过多的食物一些不健康的食物，油腻的食物也是要注意避免的，要避免长时间照射阳光。