经常喝豆奶,会胖吗,又有什么好处？

豆奶里面综合的是大豆和牛奶的营养成分，而且味道也是比较的香甜口可的，平时需要多饮食，平时携带出去也是比较的方便的。,喝豆奶是不会导致发胖的，里面含有比较的丰富的营养成分，比如蛋白质，脂肪等，平时主要是需要加强的身体的锻炼，提高自身的免疫力。而且一般早上起来的时候吃一杯豆奶算是对于身体比较的好的，饮食得当的话还能具有减肥的功效的。