增肌粉和蛋白粉有什么区别?

在增加肌肉时可以根据自己体型来选择，如果体型较瘦最好选择增肌粉，反之过于肥胖的应该选择蛋白粉，加快对脂肪的吸收。,因为肌肉的形成是能量和蛋白质相互作用，并配合一定营养成分形成的，所以生活中很多想增加肌肉的男性都会选择吃蛋白粉。蛋白粉和增肌粉都可以帮助男性锻炼肌肉，它们的区别是增肌粉中不但含有碳水化合物还有一定的蛋白质，而蛋白粉的主要成分就是蛋白质。