怀孕可以吃牛羊肉吗，对身体有伤害吗？

孕妇作为一个特殊的群体，饮食上要格外注意，因为孕妇和胎儿都需要营养的滋补，才能正常的生长发育。很多人都认为孕妇是不可以吃牛肉和羊肉的，这是一种错误的观念，牛肉和羊肉含有风度的蛋白质和微量元素，对于改善孕妇营养状态非常有价值，因为牛肉和羊肉可以暖胃，还可以增强体质，对孩子的生长和营养摄入都有好处，但是要适当摄入，因为牛肉和羊肉属于发物，多吃容易上火便秘。