半夜老肚子饿有什么好的方法改善吗？

你好，你说的情况其实很多人都有，特别是怕胖减肥的人更容易晚上肚子饿，因为怕胖晚饭都吃的比较少，甚至还有人直接就不吃晚餐。,建议晚上吃饭要适量，不可过少，要吃一定的主食，比较能抗饥饿的食物。这样就会避免深夜饥饿，晚上有饥饿感还会影响睡眠的，所以要注意好好的改善哦！