碧根果孕妇可以吃吗？

怀孕期间饮食一定要注意，不能随便吃东西的，碧根果是一种含有丰富的蛋白质，维生素的食物，是很高的营养价值的，能够补脑强身，降低血脂的功效，碧根果又叫做长寿果，碧根果孕妇是可以吃的，对胎儿发育也有好处的，但是不能吃太多，一天吃五颗至八颗左右就可以了，吃多了对身体没有好处的，怀孕期间要多休息，不能太疲劳，太疲劳了对胎儿是不好的。