罗汉果应该怎么泡

上班族由于长期呆在办公室经常会出现营养不均甚至便秘的情况，而罗汉果对于便秘的人群来说是非常好的食材。很多人受便秘的影响导致精神差面色发黄，经常喝罗汉果泡的水可以适当的减缓这些症状保持精神的舒畅对身体很有利的，也是上班族必备的营养品。罗汉果通常是撕开在水中泡即可。此外还需配合饮水进行调理出现便秘的情况应多吃水果蔬菜，多喝水尽量不熬夜。