舌头里面有疙瘩好几天了该怎么消除呢？

你好，口腔内出现绿豆大小一般的颗粒，考虑为是出现了口腔溃疡的关系，口腔溃疡的出现情况一般是因为过于疲惫以及缺少了维生素C导致的，所以可以先口服维生素C来进行补充，平时要多喝水，但是喝水又会出现疼痛感，所以是建议需要喝温水以及凉白开水。其次是要注意好休息，晚上不可以熬夜，并且睡前建议喝牛奶来帮助睡眠，保持十小时充足的睡眠。