喝羊奶对身体到底好不好？

其实羊奶的才是最容易被人吸收的奶类，而且经常和羊奶还不容易出现发胖。羊奶里面的维生素等微量元素的含量，相对的要比牛奶高很多。像是患有过敏症还有肠胃疾病的患者，其实是更适合和羊奶的。但是因为羊奶的味道很多人接受不了，所以导致它的营养很容易被大家忽视。牛奶对于人的视力的恢复，体能的恢复都是很有帮助的。另外相比牛奶羊奶 更容易消化，所以就算是小宝宝其实也可以选择喝羊奶。