月经期间饮食有什么禁忌？

您好，月经期间是女性重要的排毒期间，每次月经都是子宫内膜脱落脏东西，所以每次月经都要重视，不然会对以后的经期造成影响，首先我们例假期间一定不能吃生冷的食物比如冷饮，柿子，螃蟹等食物，因为生冷的东西吃多了会造成宫寒的现象，以后在来例假就会有血块，或者是痛经这种现象，有些人例假期间喜欢喝红糖茶这也是不正确的应该在来月经之前喝，不然会刺激我们的子宫最好在来例假之前2天喝，可以喝生姜红糖茶。