如何发奶更有效？

婴儿在出生的一年内使用母乳喂养是最好的，最有利于宝宝的生长发育，但是有些女性会出现母乳不足或者是没有母乳的现象，用奶粉喂养宝宝又感觉不安全。对于出现母乳不足或者没有母乳的可以吃催乳片进行催乳，对宝宝是没有影响的，同时炖猪蹄汤，瘦肉汤，牛奶都是可以发奶的选择，平时的时候多喝一点营养的汤汤水水是不仅有利于发奶，还有利于女性的产后身体恢复，补充身体缺少的营养。