牛鞭怎么吃才能够壮阳的效果最好的呢？

牛鞭是目前比较的好的壮阳的药材和补品的，主要是雄牛的外生殖器的，里面含有的丰富的雄激素，蛋白质等营养的元素的，对于壮阳补肾，治疗阳痿，早泄，遗精等疾病的效果是比较的明显的。牛鞭吃之前尤其是需要注意的卫生的健康的，不要做成是辣的食物的，对于身体的刺激性比较的大的，最好是以汤的形式补充的阳气的，平时需要注意多运动的，注意良好的生活作息的。