长口腔溃疡可以吃什么食物缓解呢？

口腔溃疡一般是缺乏维生素，如果比较严重可以服用一些维生素药物进行补充，也可以在患处涂上一些蜂蜜，这样能够起到消炎的效果。平时可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，比如苹果、柚子等，要少吃辛辣食品。另外研究发现口腔溃疡的生成和心理因素也有关，如果压力过大或者精神高度紧张，都会使溃疡变得严重，所以要尽量保持精神的放松和情绪的舒缓。