男人补气血吃什么？

情况和自己的体质有关系，所以，在另一方面你也必须要坚持性的做一些锻炼和运动，以此来增强自己的体质，还能够增强自己的抵抗能力，对自己的身体而言，都是很有必要的护理工作。想要补充体内的气血的话，建议在生活中就要多吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A和胡萝卜素多的食物，还可以选择食用一些能够补脑的食物，比如多吃一些花生和核桃