血虚如何补血?

“银耳红枣汤”是由银耳和红枣组成，红枣能够补血这是大家都知道的事，而银耳具有美容养颜的效果。如果女性有血虚的现象，那么在每天晚上喝一碗“银耳红枣汤”效果是非常明显的。女性出现血虚是一件很平常的事，一般来说，都是通过食物补补就可以了，很少需要去医院就医。那么，血虚怎么补呢？给你推荐一道“银耳红枣汤”，对于补血是非常好的食物。