增强免疫力吃什么食物？

你好，像您孩子这样的情况，是应该好好给孩子增加营养，增强体质。一般10岁的孩子身体的抵抗力相对来说要比小一些的孩子强的。平时生活饮食您可以都给孩子做一些增强体质、提高免疫力的食物。想蔬菜类的有菌类的蘑菇、香菇等，还有卷心菜也是很好的选择，平时常给孩子吃这些蔬菜，能慢慢的改善、增强免疫力的。除了蔬菜豆谷类的也是很好的，增加蛋白营养，增强身体素质。